Coaching maternal para reencontrarte contigo

Ser madre no significa dejar de ser tú

Necesitas un lugar donde poder escucharte.

No tienes que estar pasando por una situación extrema para pedir acompañamiento.

✦ Te cuesta adaptarte a los cambios que implica ser madre.
✦ Tienes dudas sobre tu forma de criar o educar.
✦ Sientes que has dejado tus propias necesidades en segundo plano.
✦ Buscas encontrar más calma y seguridad en tu día a día.
✦ Quieres disfrutar más de la maternidad sin sentir tanta exigencia.

¿Te sientes identificada?

La maternidad puede traer muchas preguntas y emociones que no siempre sabemos cómo gestionar:

Cada etapa trae dudas y cambios diferentes. El acompañamiento se adapta a lo que necesitas en este momento.

Pensando en ser madre

Cuando el deseo, las dudas o la presión
aparecen antes del embarazo.

Durante el embarazo

Mientras crece una nueva vida, también se transforma tu mundo emocional.

En el posparto y la crianza

Si ya has dado a luz y sientes que
nadie te preparó para lo que venía después.

✦ ¿Te genera miedo ampliar la familia?

✦ ¿Sientes presión por tomar una decisión?

✦ ¿Tienes dudas antes de dar el paso?

✦ ¿Te cuestan los cambios que estás viviendo?

✦ ¿Miedo al parto o la maternidad?

✦¿Necesitas sentirte acompañada y escuchada?

✦ ¿Te cuesta reconocerte desde que eres madre?

✦ ¿Te sientes desbordada?

✦ ¿Necesitas encontrar tiempo para ti?

¿En qué momento de la maternidad puedo acompañarte?

Cómo puedo acompañarte en cada momento

Elige el formato que mejor se adapte a tu momento y a lo que necesitas trabajar.

Comunidad de madres en WhatsApp

Un espacio para compartir experiencias sin juicios y sentir que no estás sola.

Podcast Maternidad con G en Spotify

Conversaciones sinceras sobre maternidad real.

Blog de maternidad

Reflexiones y herramientas para comprender mejor lo que estás viviendo.

Canal en YouTube

Entrevistas, formaciones y contenidos sobre maternidad y matrescencia.

Recursos gratuitos para sentirte acompañada

Acompañamiento maternal 1:1
Online y presencial

Un espacio personalizado para ordenar lo que sientes, escucharte sin juicios y encontrar tus propias respuestas.

Encuentros grupales
Online y presencial

Un espacio compartido con otras madres para poner palabras a lo que estás viviendo, sentirte comprendida y aprender de otras experiencias.

Sobre mí

Soy una mujer inquieta y emprendedora, con una profunda vocación de ayuda.
Mi propio embarazo y mi experiencia como madre han supuesto un antes y un después en mi camino personal y profesional. Me han permitido vivir en primera persona cómo la maternidad nos transforma. Por eso hoy acompaño a mujeres que atraviesan esta etapa, integrando mi mirada como madre, enfermera, psicóloga y coach.

Preguntas frecuentes (FAQ):

El coaching maternal es un proceso de acompañamiento y desarrollo personal enfocado en ayudar a las madres a gestionar los retos de la maternidad, mejorar su bienestar emocional y encontrar un equilibrio entre sus necesidades personales y familiares.

Está dirigido a madres que atraviesan dudas, inseguridades o cambios importantes, y que desean adquirir herramientas para vivir la maternidad con mayor calma, confianza y bienestar.

✓ Comprender mejor tus emociones y necesidades.
✓ Desarrollar herramientas para afrontar los retos de la crianza.
✓ Aumentar tu confianza en la toma de decisiones.
✓ Encontrar un equilibrio entre la maternidad y tu propio bienestar.
✓ Construir una maternidad más consciente y alineada contigo.

¿Qué es el coaching maternal?

¿Qué puedes conseguir con el coaching maternal?

Artículos destacados:

Gemma Aregay -

Aregay.coach@gmail.com

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